Kahve Telvesinin Cilt İçin Faydaları

Herkes, bakımlı görünmek ister. Bayan olsun olsun erkek olsun herkesin ihtiyacının karşılanmasına yönelik olarak, farklı cilt tiplerinin kullanımına uygun birçok kozmetik ürünü bulunmaktadır. Ancak, en sağlıklı cilt bakımı, doğal şekilde yapılan cilt bakımıdır. Kahve, kültürümüzde önemli bir yere sahip olan, genç yaşlı herkes tarafından çok eski dönemlerden beri severek tüketilen …

Read More »

Varis Nedir? Varise İyi Gelen Şifalı Bitkiler ve Besinler Nelerdir?

Özellikle bayanlarda görülen bir sağlık sorunu olan varis; toplardamarların genişlemesi ve şişmesidir. Varisler vücudun en fazla basınç alan bölgesi olan bacakların alt kısımlarında oluşurlar. Sağlık açısından önemli bir sorun olan varisler, estetik açısından da kötü bir görüntüyü ortaya çıkartır. Varislerin dereceleri oldukça farklıdır. Birinci derece varisler kılcal varisler olarak adlandırılan …

Read More »

Kuşburnu Çayının Faydaları

Kuşburnu, sağlık için en faydalı bitkilerdendir. Kuşburnu çayının, vücut için faydaları, azımsanmaycak derecede fazladır. Bol C vitamini içeren kuşburnu çayının, vücut sağlığından cilt sağlığına kadar birçok açıdan faydaları bulunmaktadır. Kuşburnu Çayının Sağlığımız İçin Faydaları 1) Kansızlığı önler: Kuşburnu çayının ilk akla gelen faydası, kansızlığı önlemesidir. C vitamini, demir, kalsiyum ve magnezyum …

Read More »

Ayvanın Faydaları

Ayva, elma ve armut ile aynı aileden olan bir sonbahar meyvesidir. Şekil itibari ile armuta benzese de tat olarak ve dışındaki kabuğun sertliği açısından armuttan oldukça farklıdır. Sıcak ılıman bölgelerde yetişen ayva egzotik meyveler içerisinde yerini almaktadır. Ayva sonbahar aylarında yetişen ve kışın mutlaka tüketilmesi gereken, sağlık açısından oldukça faydalı …

Read More »

Soğan Suyunun Faydaları

Soğan, Allium cinsi bitkilerin geneli olan soğangiller ailesinin genel adıdır. Müthiş bir antibiyotik etkisi vardır. Yemeklerde ve salatalarda oldukça fazla tercih edilen bir sebzedir. Yeşil yaprakları ayrı bir tat vermek için kullanılan, salataların vazgeçilmezidir. Bir çok bitkinin verdiği hoş kokuyu, soğan için söyleyemeyiz. Fakat o rahatsız edici kokunun içinde büyük bir şifa potansiyeli vardır. Özünün …

Read More »

Karaciğer Yağlanmasının Nedenleri, Belirtileri ve Tedavisi

 Karaciğer yağlanması, karaciğerde aşırı şekilde yağ birikmesi sonucu oluşan sağlık sorunudur. Tedavisi en kolay olan karaciğer hastalığıdır. Hatta, erken evrelerde teşhis edildiğinde, tıbbi tedaviye bile gerek kalmadan, bitkisel yöntemlerle önlenebilecek bir hastalıktır. Karaciğer yağlanmasının nedenleri Alkol kullanımı: Karaciğer yağlanması genellikle, aşırı alkol tüketimine bağlı olarak görülür. Karaciğerin, insan vücudunda, besinleri ayrıştırmak, …

Read More »

Arı Sütünün Faydaları

Dünyanın en pahalı sütü olma özelliğine sahip olan arı sütünün bu değeri, üretim zorluğundan ve faydalarından kaynaklanmaktadır. Arı sütü, her yaştan insanın sağlığının korunması için hastalıklarla savaşmada etkilidir. En çok üretildiği ülke Japonya olan arı sütünün ülkemizde üretimi oldukça kısıtlıdır. Bu nedenle fiyatı, her bütçeden insanın alamayacağı kadar pahalıdır. Fiyatı …

Read More »

Yer Fıstığının Faydaları

Lezzeti dolayısıyla, yüzyıllardır çerez olarak tüketilen yer fıstığının, sağlık açısından da faydaları vardır. Kurutularak saklanabilme özelliğine sahip olan yer fıstığı, her mevsim tüketilebilen bir besindir. İçeriğinde birçok vitamini barındıran yapısıyla, sağlıklı yaşama katkıları bulunmaktadır. Yer fısıtğında, bol miktarda A, C ve E vitaminleri bulunmaktadır. Demir, kalsiyum, magnezyum ve bakır açısından …

Read More »

Bronşite İyi Gelen Yiyecekler

Bronşit, akciğer iltihaplanmasına bağlı bir hastalıktır. Tedavi edilmediği takdirde ciddi solunum rahatsızlıklarına sebep olmakta ve hayati tehlike doğurmaktadır. Grip ve soğuk algınlığının gerektiği gibi tedavi edilememesi sonucunda ortaya çıkan bronşit, öksürüğe de sebep olur. Yorgunluk, baş ağrısı, burun akıntısı ve balgam şikayetlerine sebep olan bronşitin tıbbi tedavisi şarttır. Uygulanan tıbbi …

Read More »

Mandalinanın Faydaları

Turinçgiller ailesinden olan mandalina, bir kış meyvesidir. Özellikle çocuklar olmak üzere çoğu kişi, mandalinayı severek tüketir. Tadı ve kokusu ile en sevilen kış meyvelerinden olan mandalinanın, sağlık için faydaları da önemlidir. Mandalina, bir kış meyvesi olsa da, günümüzde seracılık faaliyetlerinin yaygınlaşmasınan dolayı her mevsim market raflarında yerini almaktadır. Ancak, mandalinanın …

Read More »

Lifli Besin Tüketmenin Faydaları

Sağlıklı yaşamak için doğru beslenmek gerekir. Doğru beslenmek ise, sağlıklı gıdaların tercih edilmesiyle mümkündür. Son zamanlarda, özellikle televizyon programlarında sağlıklı beslenmenin önemi hakkında vurgulamalar yapılmaktadır. Çünkü, günümüzde hastalıklar hem çeşitlenmiş hem de etki alanını genişletmiştir. Uzmanların, sağlıklı yaşamın temel konusu olan yiyeceklere dair görüşlerinde ortak noktada buluştukları ve ısrarla tüketilmesini …

Read More »

Nohutun Faydaları

Anavatanı Orta Doğu olan nohut, tüketimi çok eski dönemlere dayanan besinlerden birisidir. Baklagiller familyasındandır ve daha çok kurutulmuş şekliyle tüketilmektedir. Değişik kültürlere özgü olarak çeşitli türlerde yemek ve salataları yapılmaktadır. Pilav ve turşu eşliğinde lezzetli kış yemeklerinden birisi olan notunun, lezzeti kadar sağlık için faydaları da önemlidir. Besin değeri açısından …

Read More »

Biberiyenin Faydaları Nelerdir?

Günümüzde, hareketsiz yaşam tarzı ile hazır ve dondurulmuş gıdaların tüketiminin yaygınlaşmasına bağlı olarak hastalıklar artmıştır. Aslında, sağlıklı ve kaliteli bir yaşam sürmek herkesin kendi elindedir. Sağlıklı yaşamın ilk koşulu ise sağlıklı beslenmektir. Özellikle sebze ağırlıklı beslenme tarzı, kişilerin bağışıklık sistemini güçlendirerek hastalıklara yakalanma riskini azaltmaktadır. Biber, çok eski çağlardan beri …

Read More »

Çocuklarda Öksürüğe İyi Gelen Şifalı Bitkiler

Çocuklarda öksürük, birçok farklı sebebe bağlı olarak ortaya çıkabilmektedir. Boğaza yabancı bir cisim kaçması, reflü, astım ve daha farklı sebeplerden dolayı çocuklarda öksürük görülmektedir. Tedavi için öncelikle öksürüğün başlama zamanı ve süresine göre türü belirlenmelidir. Bahsettiğimiz ciddi sebepler haricinde çocuklarda sıklıkla görülen öksürük türü, özellikle kış aylarında görülen enfeksiyonel hastalıklara …

Read More »

Çam Terebentin Yağının Faydaları

Çam terebentin yağı, saç ve cilt bakımı kategorisinde oldukça fazla kullanılan, zeytinyağı ve badem yağı gibi kolay ulaşılabilir bir bitkisel yağdır. Bilimsel adı Pinus Sylvestris olan yağın anavatanı Avusturya olduğu biliniyor. Çam Terebentin Yağının Özellikleri Pinus türünden olan iğne şeklindeki çam ağacının yapraklarından elde edilen yağın, aromaterapi özelliği olan kendine …

Read More »