armutun sağlık faydaları

Armutun Faydaları

Armut çok sevilen sulu bir meyve. İçerdiği antioksidanlar sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir ve serbest radikallere karşı savaşmaya yardımcı olur. Armutun büyük bir kısmı diyet lifinden oluşmaktadır, diyet lifi tokluk hissi verir ve kan şekerinin aniden yükselmesini engeller. Armutun içerdiği değerli vitamin ve mineraller. C Vitamini: Bağışıklık fonksiyonu ve cilt sağlığı için önem taşıyan bir antioksidandır. […]

Argan Yağının 14 Güzellik & Sağlık Faydası!

Argan yağı son bir kaç yıl içerisinde özellikle de güzellik endüstrisinde oldukça popüler hale geldi. Argan yağı, sağladığı çok sayıda fayda nedeniyle cilt ve saç bakımında yoğun bir şekilde kullanılmaktadır. Argan yağı, Fas’ın küçük bir bölgesinde bulunan argan ağacının meyvesinden üretilir. Bu yağ, güçlü aktif maddeleri ve iyileştirici özellikleri nedeniyle ‘sıvı altın’ olarak adlandırılmaktadır. Kullanım […]

Antep Fıstığı Yemenin Sağlığınız İçin 17 Faydası!

Antep fıstığı kalbe, obeziteye ve diabete iyi gelen çok lezzetli bir kuruyemiştir. Dışta bulunan sert kabuğu bile cilt ve saç dökülmesi problemi için tam bir şifa deposudur. Antep fıstığı zengin bir enerji kaynağıdır; 100 gramı 557 kcal enerji verir.Düzenli fıstık tüketimi, kötü LDL-kolestrolün düşürülmesine ve kandaki iyi HDL-kolesterolün yükselmesine yardımcı olmaktadır. Antep fıstığı mükemmel bir […]

Ananasın Faydaları

Ananas yüzyıllardır, farklı ve benzersiz bir aromaya sahip lezzetli bir meyve olduğu için tüketiliyor. Bu harika tropikal meyve ayrıca sayısız sağlık faydasına sahip. İşte Ananasın Faydalarından Bazıları Solunum yollarına iyi gelir Öksürüğü keser Sindirim sistemini güçlendirir Görmeyi kolaylaştırır İltihaplanmayı azaltır Kilo vermeye yardımcı olur Kemiklerin yapısını güçlendirir Bağışıklık sistemini destekler Kanseri önlemeye yardımcı olur Ananas […]