Aspir Yağının Faydaları

Aspir yağı, papatyagiller ailesinden ağaç formunda çiçekli bir bitki olan aspir tohumlarında elde edilen bitkidir. Aspir bitkisinin anavatanı Arabistan’ dır. Türkiye’ de yabani olarak yetişmektedir.​ Aspir Yağının Özellikleri Aspir çiçekli bitkisinin tohumlarının damıtılması ile elde edilen aspir yağı, sağlık sektörü ve birçok ticari sektörde kullanılmaktadır. Aspir bitkisi çiçekleri, beyaz, sarı, kırmızı ve turuncu …

Read More »

Anason Yağının Faydaları

Sağlıklı yaşamak için kendimize değer vermeliyiz. Günümüzde, gerek beslenme şekli gerekse olumsuz yaşam koşullarına bağlı olarak, yaşam kalitesi düşmüştür. Hazır yiyecekler, hava kirliliği, sigara kullanımı ve yoğun çalışma temposu gibi birçok olumsuz neden, sağlımızı olumsuz etkilemektedir. Ancak, kendimizde dikkat edersek, hem sağlıklı hem de zinde ve uzun bir yaşam sürebiliriz. …

Read More »

Isırgan Tohumu Yağının Faydaları

İnsan sağlığına oldukça faydası olan ısırgan tohumu yağı, taze ısırgan otunun tohumlarından elde edilir. Genellikle yaz mevsiminde ve sulak kesimde yetişen ısırgan otu, çalı diplerinde daha çok görülür. Üretimi oldukça meşakkatli olan ısırgan tohumu yağı, soğuk sıkım tekniğiyle elde edilir ve gerçekten değerli bir yağdır. Pek çok sağlık sorununa ve …

Read More »

Ginkgo Bilboa Nedir? Faydaları Nelerdir?

Ginkgo bilboa, Çinliler tarafından keşfedilen ve uzun yıllardan beri alternatif tedavi seçenekleri arasında yer alan bir bitkidir. Çinliler tarafından bazı tıbbi ilaçların içeriğinde  kullanılan ginkgo bilboanın diğer dünya ülkeleri arasında kullanımı da giderek yaygınlaşmıştır. Faydaları bilimsel araştırmalarla kanıtlanarak popülerliği arttıkça, çayı, tableti ve kapsülü olmak üzere farklı kullanım şekillerine yönelik …

Read More »

Karahindiba Çayının Faydaları

Karahindiba, kas ağrıları , iştahsızlık, mide bulantısı, bağırsak gazı, safra taşları, eklem ağrısı, egzama ve çürüklerin tedavisinde kullanılır. Aynı zamanda idrar üretimini arttırır ve bağırsak hareketlerini arttırmak için müshil olarak görev yapar. Bazı insanlar, enfeksiyon, özellikle de viral enfeksiyonlar ve hatta kanser tedavisinde karahindiba kullanır. Aynı zamanda  karahindiba cilt açıcı, kan toniği ve sindirim toniği olarak …

Read More »

Kinoa Tohumunun Faydaları

Başta Güney Amerika olmak üzere ABD ve Avrupa ülkelerinde yaygın bir şekilde tüketilen kinoa ülkemizde de son yıllarda tanınmaya başlanan ve kullanımı artan bir besindir. Bir tahıl türü olan kinoa; içeriğindeki besin değerleri ile vücudun ihtiyacı olan bütün amino asitleri karşılamaktadır. Besin değeri oldukça yüksek olduğu için uzmanlar tarafından önerilen …

Read More »

Buğday Yağının Faydaları

Buğday yağı, bütün dünyada kabul görmüş ve yetiştirilen buğdaygillerin zirvesindeki otsu bir bitki olan buğday tohumundan elde edilen, sağlık faydaları kanıtlanmış bir bitkisel yağdır. Kalp sağlığından şeker hastalığına, saç bakımından cilt bakımına kadar geniş bir alanda kullanılmaktadır. Buğday Yağının Özellikleri Merkez geni Anadolu, İran ve Kafkasya olarak kabul edilen buğday, karasal iklimde yetişir. Un ve …

Read More »

Fındık Yağının Faydaları

Sağlıklı yaşamak önemlidir. Kaliteli yaşamak da önemlidir. Hem sağlıklı hem de kaliteli bir yaşam için, beslenmemize ve cilt bakımımıza dikkat etmemiz gerekir. Doğru beslenme ve sağlıklı cilt bakımı için  tüketebileceğimiz birçok  sebze-meyve bulunmaktadır. Sağlıklı yaşamak amacıyla beslenme ve cilt bakımı, doğal ürünlerle desteklenmelidir. Bunun için, tükettiğimiz bazı besinlerin yağları, şifa …

Read More »

Kestanenin Faydaları

Kestane, ismini Antik Yunan döneminde bir şehir olan Castanea’ dan almıştır. Kış mevsiminin sembolü olan kestane, kayıngiller ailesinden gelen ağaç türünün yenilebilen tohumlarıdır. Çoğunlukla Avrupa, Amerika, Japonya ve Çin’ de engebeli ormanlarda, yüksek rakımlı alanlarda, hatta kayalıklarda yetişir. Mineral ve vitamin bakımından oldukça zengin, sağlık dostu tatlı bir meyvedir. Bu yazımızda kestanenin faydaları …

Read More »

Karın Ağrısının Nedenleri Nelerdir? Karın Ağrısı Neden Olur?

Karın ağrısı Karın ağrısı, bazı sebeplere bağlı olarak karın bölgesinde hissedilen ağrı türüdür. Ağrı, şiddetine, süresine ve bölgesine göre, birtakım hastalıkların belirtisi olabilir. Karın ağrısı bazen karın bölgesindeki organların hastalanmasına bağlı olarak, bazen de vücudun farklı bölgelerinde oluşan bir hastalığın farkedilmeden ilerlemesiyle karın boşluğundaki organları etkilemesine bağlı olarak ortaya çıkmaktadır. Nedenleri …

Read More »

Şok Diyetler Sağlıklı Mı? Şok Diyetlerin Zararları Nelerdir?

Genelde bayanlar tarafından tercih edilen ve kısa süre içerisinde yüksek hızda kilo vermeye yarayan şok diyeti, her ne kadar etkili bir uygulama olsa da dikkat edilmesi gereken çeşitli unsurları da içinde bulunduruyor. Etkili bir şok diyeti için yapmanız gerekenleri ise bu yazımızda sizler için derledik. Şok Diyeti Nedir, Nasıl Yapılır? …

Read More »

Kabak Çekirdeği Yağının Faydaları

Ülkemizde çokça yetişen ve oldukça yüksek kalorili bir kuruyemiş olmasına rağmen çok sevilen kabak çekirdeğinin yağının, sağlığa faydaları saymakla bitmiyor. Anadolu coğrafyasının çok farklı bölgelerinde yetişen kabak çekirdeği, tüketimi en ideal kuruyemişlerden birisidir. Kabak çekirdeğinin belirli işlemler geçirmesi ve işlenmesiyle ortaya çıkan bu yağ, günümüzde en çok sağlık ve kozmetik …

Read More »

Rezene Tohumu Yağının Faydaları

Rezene tohumu yağı, sağlık için tedavi edici amaçlı kullanılan bitkisel yağlardan birisidir. Doğanın, birçok faydalı etkisinden faydalanabilmemiz için bizlere sunduğu doğal ve sağlıklı yağlardan birisi olan rezene tohumu yağının sağlıklı ve zinde bir yaşam için saymakla bitmeyecek faydaları bulunmaktadır. Rezene tohumu yağının faydaları 1) Rezene tonumu yağı, A ve C vitaminleri …

Read More »

Şerbetçi Otunun Faydaları

Hastalıkların tedavisi için kullanılan ilaçların veya cilt bakımı için kullanılan kozmetik ürünlerin çoğunun özünde de, doğada bulunan bu şifalı bitkiler kullanılmaktadır. Adının sıkça duyulmasına rağmen faydaları pek bilinmeyen şerbetçi otu, doğal yollarla şifa dağıtan değerli bir bitkidir. Daha çok kurutulmuş şekilde tüketilen şerbetçi otu, aktarlardan kolaylıkla temin edilebilmektedir. Şerbetçi otunun …

Read More »

Saçlara İyi Gelen Bitkiler & Yağlar

Şampuan satın alırken şampuan kutularını elimize alıp içeriklerini incelediğimizde birçok bitkinin adının geçtiğini görürüz. Şampuanlar içerisinde kullanılan kimyasal ürünlerin yanı sıra içeriklerine eklenen bitkiler ile de şampuanlar geliştirilmekte ve saça olan faydası arttırılmaktadır. Güzel görünmemizi sağlayan en önemli unsurlardan birisi saçlardır. Saçların sağlıklı ve bakımlı olması bizleri daha güzel gösterirken …

Read More »