Archive | Sağlık RSS feed for this section

Şeker Oranı Yüksek Yiyecekler

Günlük hayatta severek tüketilen ve sağlığa faydalarıyla bilinen bazı yiyeceklerin içindeki şeker miktarı, şaşırtıcı derecede çoktur. Şeker oranı yüksek yiyeceklerin tüketilmesi, zararlı etkilerinden dolayı pek önerilmemektedir. Ancak, şeker oranı yüksek gıdalardan çoğu, günlük vitamin ihtiyacının karşılanabilmesi için tüketilmesi gereken meyvelerden oluşmaktadır. Bu gıdalardan fazlaca tüketmek, kan şekerinde ani yükselmelere sebep olacağı için, şeker hastalığına yakalanma riskini […]

Böbrek Kanseri Belirtileri ve Nedenleri

Böbrek kanseri, böbreklerden kaynaklanan kanserdir.Böbrekleriniz her biri yumruğunuzun büyüklüğündeki iki fasulye şeklindeki organlardır. Karın organlarınızın arkasında, omurganızın her iki yanında bir böbrek var. Yetişkinlerde en yaygın böbrek kanseri türü renal hücreli karsinomdur. Diğer daha az yaygın böbrek kanseri türleri ortaya çıkabilir. Küçük çocuklar, Wilms tümörü adı verilen böbrek kanseri türlerini geliştirme olasılıkları daha yüksektir. Böbrek […]

Hipotiroidi Nedir? Hipotiroidi Nasıl Geçer?

Hipotiroidi, vücudun yeterli tiroid hormonundan yoksun olmasıdır. Tiroid hormonunun asıl amacı “vücudun metabolizmasını çalıştırmak” olduğu için, hipotiroidi olan kişilerin metabolizmaları normalden daha yavaş çalışır. Hipotiroidin Nedenleri Hipotiroidin en temel nedeni, Hashimoto hastalığıdır. Hashimoto hastalığı, tiroit bezinin hasar görmesi veya iltihaplanması sonucunda yeterli miktarda hormon üretememesinden kaynaklanır. Tiroid bezi yetmezliğinin en yaygın nedeni hastanın kendi bağışıklık […]

Hıçkırık Nasıl Geçer?

Diyafram kasının ani ve istemsiz şekilde kasılmasının sonucu hıçkırık ortaya çıkar. Diyafram kasının arka arkaya kasılması sırasında ses telleri arasındaki açıklık hava akışını kontrol etmek için hızlı bir şekilde kapanır ve hıçkırık sesi ortaya çıkar. Ortaya çıkan bu sesler ise 3 ile 6 saniye arasında oluşarak devam eder. Hıçkırık bu şekilde oluşabileceği gibi çeşitli hastalıklar […]

Uykusuzluğun Nedenleri, Uykusuzluğa Ne İyi Gelir?

Uykuya dalmakta zorlanıyorsanız veya gece yarısı uyanıp yeniden uyuyamıyorsanız ve bu durum bir haftadan fazla devam ediyorsa uykusuzluk problemi yaşadığınızı gösterir. Uykusuzluk, bedenimize fiziksel, duygusal ve zihinsel yorgunluk yaşatarak bizi güçsüz düşüren bir rahatsızlıktır. Uykusuzluğun Nedenleri Nelerdir? Neden Uyuyamıyoruz? Uyku, enerji depolarımızı dolduran bir işlemdir. 7-8 saatlik kaliteli bir uyku bedenimizin fonksiyonlarını düzenleyerek vücudumuzu yeniler […]

Ameliyat Sonrası Nasıl Beslenmeli?

Ameliyat, bazı sağlık sorunlarının cerrahi yöntemlerle tedavi edilmesidir. Hastanın, tedavi edilmesi gereken bölgelerine uygulanan kesi ve dikiş tekniği olduğundan, ameliyat aşaması ve sonrası oldukça risklidir. Günümüzde, tıbbi teknolojik gelişmelerin bir sonucu olarak ameliyat teknikleri çeşitlenmiştir. Çoğu operasyon, kesi ve dikiş yapılamadan lazer ve radyoterapi gibi özel tekniklerle yapılmaktadır. Ancak, yöntemi ne olursa olsun ve hangi […]

Halsizliğe İyi Gelen Besinler ve Bitkiler

Halsizlik hissi birçok kişinin karşılaştığı ortak bir sorundur. Halsizlik, kişinin kendini fiziksel olarak güçsüz hissetmesine ve günlük işleri yapabilmek için ekstra çaba harcamasına neden olur. Bağışıklık sisteminin zayıf olması, yetersiz beslenme, vitamin eksikliği ve duygusal stres kronik halsizliğin başlıca nedenleridir. Kansızlık, kanser, enfeksiyonlar, uyku düzensizliği, diyabet, kronik yorgunluk sendromu gibi hastalıklar ve kalp hastalıkları halsizliğin en […]

Burun Kanamasına Ne İyi Gelir

Ani ve seyrek burun kanamaları, hem çocuklar hem de yetişkinler arasında sık görülür ve çoğu zaman ciddi sağlık sorunlarından kaynaklanmaz.  Kanamanın ciddiyet derecesi, kanamanın meydana geldiği bölgeye ve sıklık derecesine göre değişir. Sık sık yaşanan burun kanaması ise ciddi sağlık sorunlarının belirtileri olabilir. Böyle bir durumda mutlaka bir hekime başvurmak gerekir. Burun kanaması, sadece çocuklar […]

Şeker Hastalarının Tüketebileceği ve Tüketemeyeceği Besinler

Kişiye şeker hastalığı teşhisi konulduktan sonra dikkat etmesi gereken en önemli detaylardan birisi tüketeceği ve tüketmeyeceği besinlerin neler olduğudur. Şeker hastalarının kan şekerlerini normal seviyede tutmaları için beslenmelerine dikkat etmeleri gerekir. Zaten hastalık teşhisi konulduğu anda doktor size bir beslenme listesi verecektir. Bu liste içerisinde şeker hastalığına iyi gelecek ve iyi gelmeyecek besinler yer alacaktır. […]

Sigaranın Zararları ve Sigarayı Bırakmanın Faydaları

Sigara, çoğu kişi tarafından, kullanımının hayati tehlikesi bulunan hastalıklara yol açacağı bilindiği halde kullanılmaktadır. Tüketimi giderek yaygınlaşan ve ortaokul seviyesindeki gençlere kadar inen sigara, genç yaşta ölümlerin en temel sebebidir. Yaş ve cinsiyet farkı olmaksızın, kullanan kişilerde yaşamsal risk doğuran sigaranın, tüm vücut metabolizması üzerinde olumsuz etkileri vardır. Sigaranın zararları -Akciğer hastalıkları: Sigaranın en çok zarar […]