Faydalı Yağlar

Anason Yağının Faydaları

Sağlıklı yaşamak için kendimize değer vermeliyiz. Günümüzde, gerek beslenme şekli gerekse olumsuz yaşam koşullarına bağlı olarak, yaşam kalitesi düşmüştür. Hazır yiyecekler, hava kirliliği, sigara kullanımı ve yoğun çalışma temposu gibi birçok olumsuz neden, sağlımızı olumsuz etkilemektedir. Ancak, kendimizde dikkat edersek, hem sağlıklı hem de zinde ve uzun bir yaşam sürebiliriz. …

Read More »

Isırgan Tohumu Yağının Faydaları

İnsan sağlığına oldukça faydası olan ısırgan tohumu yağı, taze ısırgan otunun tohumlarından elde edilir. Genellikle yaz mevsiminde ve sulak kesimde yetişen ısırgan otu, çalı diplerinde daha çok görülür. Üretimi oldukça meşakkatli olan ısırgan tohumu yağı, soğuk sıkım tekniğiyle elde edilir ve gerçekten değerli bir yağdır. Pek çok sağlık sorununa ve …

Read More »

Buğday Yağının Faydaları

Buğday yağı, bütün dünyada kabul görmüş ve yetiştirilen buğdaygillerin zirvesindeki otsu bir bitki olan buğday tohumundan elde edilen, sağlık faydaları kanıtlanmış bir bitkisel yağdır. Kalp sağlığından şeker hastalığına, saç bakımından cilt bakımına kadar geniş bir alanda kullanılmaktadır. Buğday Yağının Özellikleri Merkez geni Anadolu, İran ve Kafkasya olarak kabul edilen buğday, karasal iklimde yetişir. Un ve …

Read More »

Fındık Yağının Faydaları

Sağlıklı yaşamak önemlidir. Kaliteli yaşamak da önemlidir. Hem sağlıklı hem de kaliteli bir yaşam için, beslenmemize ve cilt bakımımıza dikkat etmemiz gerekir. Doğru beslenme ve sağlıklı cilt bakımı için  tüketebileceğimiz birçok  sebze-meyve bulunmaktadır. Sağlıklı yaşamak amacıyla beslenme ve cilt bakımı, doğal ürünlerle desteklenmelidir. Bunun için, tükettiğimiz bazı besinlerin yağları, şifa …

Read More »

Kabak Çekirdeği Yağının Faydaları

Ülkemizde çokça yetişen ve oldukça yüksek kalorili bir kuruyemiş olmasına rağmen çok sevilen kabak çekirdeğinin yağının, sağlığa faydaları saymakla bitmiyor. Anadolu coğrafyasının çok farklı bölgelerinde yetişen kabak çekirdeği, tüketimi en ideal kuruyemişlerden birisidir. Kabak çekirdeğinin belirli işlemler geçirmesi ve işlenmesiyle ortaya çıkan bu yağ, günümüzde en çok sağlık ve kozmetik …

Read More »

Rezene Tohumu Yağının Faydaları

Rezene tohumu yağı, sağlık için tedavi edici amaçlı kullanılan bitkisel yağlardan birisidir. Doğanın, birçok faydalı etkisinden faydalanabilmemiz için bizlere sunduğu doğal ve sağlıklı yağlardan birisi olan rezene tohumu yağının sağlıklı ve zinde bir yaşam için saymakla bitmeyecek faydaları bulunmaktadır. Rezene tohumu yağının faydaları 1) Rezene tonumu yağı, A ve C vitaminleri …

Read More »

Havuç Yağının Faydaları

Havuç, faydalarıyla bilinen sağlıklı bir besindir. Belki adını ilk defa duyacaksınız ama, havuç yağı da en az havuç kadar sağlıklıdır. Ülkemizde pek bilinmese de, Hintliler tarafından uzun yıllardır kullanılan bir yağdır. Havuçların bir süre sirkeli suda bekletilerek mikroplarından arındırılmasından sonra, rendelenip su ve zeytinyağı ile benmari usülü kaynatılmasıyla elde edilmektedir. …

Read More »

Kakao Çekirdeği Yağının Faydaları ve Kullanımı

Kavrulmuş kakao çekirdeklerinin işlenmesiyle elde edilen kakao çekirdeği yağının çeşitli faydaları vardır. En çok cilde faydalı olan kakao çekirdeği yağının, sağlık için faydaları da bulunmaktadır. Kakao çekirdeği yağının cilt için faydaları 1) Nemlendirici özelliktedir: Kakao çekirdeği yağının cilt içinen temel faydası, nemlendirici özellikte olmasıdır. Bol miktarda E vitamini içerir. Bu sayede cildi …

Read More »

Kekik Yağının Faydaları

Ülkemizde oldukça fazla yetişen kekik hem bitki olarak hem de hazırlanan yağı ile oldukça faydalıdır. Mutfaklarda olmazsa olmaz baharatlar arasında yer alan kekik uzun yıllardır birçok hastalığın tedavisinde kullanılabilmektedir. Kekik kullanımının en çok bildiğimiz yolu soğuk algınlığı, grip gibi hastalıklarda çayının demlenip içilmesidir. Öksürük giderici, balgam söktürücü ve ağrı giderici …

Read More »

Keten Tohumu Yağının Faydaları

Keten tohumu yağı, ketengiller ailesinden en yaygın bitkisi olan keten tohumundan elde edilen bitkisel bir yağdır. Binlerce yıldır Akdeniz ikliminde yetişmiş, Akdeniz kültüründe gıda ve ilaç olarak kullanılmış çiçekli bitkiden elde edilen özüt, oldukça iddialı faydaları ile geniş bir sağlık yelpazesine binlere yıldır hizmet etmektedir. Mutfakta kullanılması ile vazgeçilmezliği bir kat daha …

Read More »

Çörek Otu Yağının Faydaları Nelerdir?

Çörek otu yağı, insan vücudu için mucizevi etkileri bulunan ve birçok hastalığın oluşumunu önleyen bir yağdır. Aktarlardan kolaylıkla temin edilebilen bu yağı, daha kaliteli şekilde kullanmak isteyenler, kendileri evde basit şekilde hazırlayabilirler. 2 yemek kaşığı çörek otu cam bir şişeye koyulur. Üzeri zeytinyağı ile doldurulur. 10 gün boyunca, ara sıra çalkalanarak …

Read More »

Biberiye Yağının Faydaları

Biberiye yağı, insan sağlığı için oldukça olumlu etkileri olan doğal bir ilaç olarak nitelendirilebilir. Alternatif tıbbın en etkili bitkilerinden birisi olan biberiye bitkisi; romatizmadan, saç uzamasına kadar onlarca fayda sağlamaktadır. Masrafsız olan ve üretimi de oldukça kolay olan biberiye yağı, damıtma yöntemiyle elde edilir. Antik çağlardan beri kullanılan ve kralların …

Read More »

Hindistancevizi Yağının 16 Sağlık ve Güzellik Faydası

Hindistan cevizi yağı, cilt bakımı, saç bakımı, kilo kaybı, mantar enfeksiyonlarının tedavi edilmesi, ve bir dizi hastalığa karşı sindirim ve bağışıklık sistemini destekleyen, sayısız faydası bulunan harika bir bitkisel yağdır. Hindistan Cevizi Yağının Faydaları, Hindistan Cevizi Yağı Neye İyi Gelir? Hindistan cevizi yağı, sadece tropikal ülkelerde değil, ithal edilerek ülkemizde, …

Read More »

Avokado Yağının Sağlığımız İçin 10 Harika Faydası!

Avokado harika meyvelerden biri. Çoğu meyvenin aksine sağlıklı yağlar bakımından da oldukça zengin. Hatta yağ üretimi için kullanılan ender meyvelerden biridir. Avokado yağı, zeytinyağı kadar meşhur değil.. Fakat çok faydalı ve besleyici bir bitkisel yağ. Avokado yağında bulunan antioksidanlar ve diğer sağlıklı bileşenler bu yağı birçok sağlık problemine karşı faydalı …

Read More »

Argan Yağının 14 Güzellik & Sağlık Faydası!

Argan yağı son bir kaç yıl içerisinde özellikle de güzellik endüstrisinde oldukça popüler hale geldi. Argan yağı, sağladığı çok sayıda fayda nedeniyle cilt ve saç bakımında yoğun bir şekilde kullanılmaktadır. Argan yağı, Fas’ın küçük bir bölgesinde bulunan argan ağacının meyvesinden üretilir. Bu yağ, güçlü aktif maddeleri ve iyileştirici özellikleri nedeniyle …

Read More »