Kış aylarının en vazgeçilmez ve en sağlıklı meyvelerinden birisi olan nar tam bir şifa deposudur. İçerisinde bulunan vitamin ve mineraller ile vücudun ihtiyacı olan bileşenleri karşılayarak birçok hastalığa karşı koruma sağlamaktadır. Nar içerisinde C ve K vitaminlerinin yüksek miktarda bulunmasının...
Altın çilek, bir dönem zayıflatıcı özelliğiyle gündeme gelerek yoğun ilgi görmüştü. Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan’ın 2010 yıllarında Tarabya’da bir esnaftan altın çilek almasıyla satışlar artmış, altın çilek kısa sürede büyük üne kavuşmuştu. Altın çileğin kilo vermeye yardımcı özelliği doğrudur ancak bunun yanında,...
Kuzu kulağı, ülkemizde geniş yetişme alanına sahip bir bitkidir. Bazı yörelerde ekşi ot diye adlandırılan kuzu kulağının, sağlık için tıbbi etkiye sahip faydaları vardır. İçeriğinde bol miktarda C vitamini ile demir ve fosfor bulunan kuzu kulağı, Avrupalıların severek tükettiği bitkilerden...
Son birkaç yıldır ülkemizde adını sıkça duyduğumuz Goji Beryy uzmanlar tarafından tüketilmesi önerilen ve sağlık açısından oldukça faydalı bir besindir. Kurt yemişi olarak da bilinen Goji Beryy içerisinde bulunan vitamin ve mineraller ile tam bir sağlık deposudur. Daha çok Çin...

Güncel Konular

Kuzu Kulağının Faydaları Nelerdir?

Kuzu kulağı, ülkemizde geniş yetişme alanına sahip bir bitkidir. Bazı yörelerde ekşi ot diye adlandırılan kuzu kulağının, sağlık için tıbbi etkiye sahip faydaları vardır. İçeriğinde bol miktarda C vitamini ile...

Menopozu Geciktiren Yiyecekler Nelerdir?

Menopoz dönemi, kadınların psikolojik yönden ve sağlık açısından sıkıntılı zamanlar yaşadığı bir dönemdir. Kadınların her ay düzenli olarak adet görmesinin, onların sağlıklı yaşamına birçok yönden olumlu katkıları vardır. Ancak, belirli...

Altın Çileğin Faydaları

Altın çilek, bir dönem zayıflatıcı özelliğiyle gündeme gelerek yoğun ilgi görmüştü. Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan’ın 2010 yıllarında Tarabya’da bir esnaftan altın çilek almasıyla satışlar artmış, altın çilek kısa sürede büyük...

Diş Eti Sağlığı İçin Çok Faydalı Bitkiler

Dişlerde yaşanan problemler en çok karşılaşılan sağlık sorunlarından birisidir. Kişinin günlük yaşamını olumsuz etkileyen diş ve diş eti problemler üzerinde özellikle durulması gereken ve tedavi edilmesi gereken rahatsızlıklardır. Dişlerde görülen...

İştahsızlık Neden Olur? İştahsızlığa İyi Gelen Bitkiler ve Besinler

Yemek yeme isteğinin azalması veya kaybolması anlamına gelen iştahsızlık birçok nedene bağlı olarak gelişebilir. İştahsızlığa neden olan kesin bir nedenin söylenmesi mümkün değildir. Ama sindirim sisteminde oluşan rahatsızlıklar, sindirim sistemi...

Safranın Faydaları: Safran Hangi Hastalıklara Karşı Şifa Deposudur?

Adını sıklıkla duyduğumuz faydalı bitkilerden biriside safrandır. Baharat olarak kullanılabilen safran ayrıca çay halinde de tüketilebilmektedir. İçeriğinde bulunan bileşenler ile sağlık açısından oldukça faydalı olan bu bitki ilaç sanayinde kullanılmaktadır....

Saç Uzatan Bitkiler ve Besinler

Birçok besin ve bitki saç sağlığı, saç dökülmesi, saçların canlanması, kepek sorunları için kullanılabilmektedir. Ayrıca saçların rengini açmak için de bitkilerden faydalanılabilmektedir. Bunların yanında saçları uzatmak için bitkilerden ve besinlerden...

Reyhanın Faydaları

Hoş kokusu ile dikkat çeken reyhan uzun yıllardır tıbbı amaçlı kullanılan bitkilerden birisidir. Daha çok süs bitkisi olarak yetiştirilen reyhan birçok bölgede fesleğen olarak bilinmektedir. Ülkemizin hemen hemen her bölgesinde...

Nar Çekirdeği Yağının Faydaları

Kış aylarının en vazgeçilmez ve en sağlıklı meyvelerinden birisi olan nar tam bir şifa deposudur. İçerisinde bulunan vitamin ve mineraller ile vücudun ihtiyacı olan bileşenleri karşılayarak birçok hastalığa karşı koruma...

Kas Ağrılarına İyi Gelen Bitkiler

Hemen hemen herkesin günlük hayatta en çok yaşadığı rahatsızlıklardan birisi kas ağrılarıdır. Kas ağrıları yanlış hareket yapma, fazla efor sarf etme, yanlış egzersizler ve hatta stres gibi birçok faktöre bağlı...

Kakulenin ve Kakule Yağının Faydaları Nelerdir?

Daha çok Hindistan’da kullanılan bir bitki olan kakule ülkemizde de yemeklere tat vermek için sıklıkla kullanılmaktadır. Kakule sağlık açısında oldukça faydalıdır.  Yemeklere tat vermek için kullanılmasının yanında tıp sektöründe de...

İştah Kesen Yiyecekler ve Bitkiler

Birçok kişi kilo problemi yüzünden sıkıntılar yaşamaktadır. Başlanan ama bir türlü devam edilemeyen diyet programları, değiştirilemeyen yeme alışkanlıkları ve bir türlü iştahı kesemeyip sürekli yemek yeme kilo vermek yerine daha...

Gülsuyunun Faydaları Nelerdir? Gülsuyu Neye İyi Gelir?

Hoş görüntüsü ve kokusu ile dikkat çeken gül en çok kullanılan süs bitkilerinden birisidir. Gülün taze yapraklarının işlenerek damıtılması ile elde edilen gül suyu ise başta cilt sağlığı olmak üzere...

Goji Berrynin Faydaları ve Zararları Nelerdir? Goji Berry Neye İyi Gelir?

Son birkaç yıldır ülkemizde adını sıkça duyduğumuz Goji Beryy uzmanlar tarafından tüketilmesi önerilen ve sağlık açısından oldukça faydalı bir besindir. Kurt yemişi olarak da bilinen Goji Beryy içerisinde bulunan vitamin...

Evde Diş Beyazlatmak İçin Bitkisel Formüller

Güzel bir görünüme sahip olmak için dişlerin görünümü oldukça önemlidir. Beyaz ve bakımlı bir diş yapısı sizi daha güzel gösterecektir. Bu nedenle birçok kişi dişlerin bakımına önem vererek dişlerini beyazlatmak...

Böğürtlenin Faydaları Nelerdir? Böğürtlen Neye İyi Gelir?

Yol kenarlarında sıklıkla görülen bir bitki olan böğürtlen gülgiller familyasındandır. 2-3 metre boyu ile çalılık görüntüsünü andıran böğürtlen bitkisinin meyveleri oldukça lezzetli ve iyi bir vitamin kaynağıdır. Böğürtlen bitkisi mayıs...

Anasonun Faydaları Nelerdir? Anason Nelere İyi Gelir?

Anason geçmişten günümüze kadar en çok kullanılan bitkilerden birisidir. Anasonun en çok bilinen kullanım alanı rakı üretiminin ham maddesi olması olsa da sağlık açısından da birçok faydası bulunmaktadır. Anasonun geçmişine...

Dutun Faydaları Nelerdir? Dut Nelere İyi Gelir?

Ülkemizin hemen hemen her bölgesinde yetişen dut yaz aylarında sıklıkla tüketilen ve çok sevilen meyvelerden birisidir. Beyaz ve kara dut olmak üzere iki çeşidi bulunan dut kurutularak tüketilebildiği gibi pekmez,...

Soğuk Algınlığı ve Gribe İyi Gelen Bitkiler

Kış aylarının vazgeçilmez hastalığı olan grip birçok kişiye kışın zor zamanlar yaşatmaktadır. Gribe yakalanan kişilerin iyileşmeleri için yapmaları gereken en önemli şey dinlenmek ve bol bol sıvı tüketmektir. Gribi ilerleyen...

Gözlere İyi Gelen Bitkiler

Gözlerin sağlıklı ve güçlü olması için diğer organlarda olduğu gibi beslenme oldukça önemlidir. Göz sağlığı için özellikle tüketilecek besinler ile gözlerin görevlerini daha iyi yapmaları sağlanabilir. İlerleyen yaşlarla bitlikte gözlerde...

Astıma İyi Gelen Bitkiler

Bir solunum yolu hastalığı olan astım, solunum yolunun iltihaplaşması sonucu hassaslaşması ve çevresel faktörlerin de etkisi ile solunum yolunun daralması ile oluşmaktadır. Genellikle genetik faktörlere bağlı olarak oluşan astım çevresel...

Göz Altı Morlukları Nasıl Geçer?

Birçok kişinin ortak problemi olan göz altı morluklarının oluşumunda farklı etkenler vardır. Uykusuzluk, güneşe maruz kalmak, stres, kötü beslenme, genetik yapı ve alerjik rahatsızlıklar göz altı morluklarının oluşumunda etkilidir. Göz...

Şeker Oranı Yüksek Yiyecekler

Günlük hayatta severek tüketilen ve sağlığa faydalarıyla bilinen bazı yiyeceklerin içindeki şeker miktarı, şaşırtıcı derecede çoktur. Şeker oranı yüksek yiyeceklerin tüketilmesi, zararlı etkilerinden dolayı pek önerilmemektedir. Ancak, şeker oranı yüksek...

Lahana Diyetinin Zararları

Son yılların oldukça popüler olan diyet programlarından birisi lahana diyeti uygulamasıdır. Kısa sürede kilo vermeye yardımcı olan bu diyet programı şok diyet listeleri içerisinde yer alır. Bu da diyet sırasında...

Arı Sokmasına Ne İyi Gelir?

Arı sokmaları özellikle yaz aylarında sıklıkla karşılaşılan bir durumdur. Birçok kişi arı sokmasının ciddi sonuçlara yol açtığını bilmez. Ama arının soktuğu bölge ve kişide alerjik durumların olması arı sokmasının hayati...

Gaz Yapan Yiyecekler

Sağlıklı bir yaşam sürmek için, vücudun ihtiyacı olan tüm vitamin ve minerallerin günlük olarak alınması gerekmektedir. Besin değerleri açısından zengin olan sebze ve meyvelerin birçoğu, sindirim aşamasında gaz yapmaktadır. Özellikle...

Güneş Çarpmasına İyi Gelen Bitkiler ve Besinler

Güneş çarpması, vücudun kendini soğutamadığında ortaya çıkan ciddi bir sağlık sorunudur. Sıcak havalarda çok uzun süre güneşin altında kalmanız vücut sıcaklığının tehlikeli seviyelere gelmesine neden olabilir. Özellikle bebekler, küçük çocuklar...